Новости

25 мая традиционно отмечается Всемирный день щитовидной железы.

     Этот небольшой орган, напоминающий по форме порхающую бабочку, играет важнейшую роль в работе нашего организма: при сбоях в работе щитовидки происходят нарушения как в обменных процессах, так и других системах.

   Для профилактики заболеваний щитовидной железы необходимо повышать защитные свойства организма. Правильное питание, достаточная физическая активность, регулярное пребывание на свежем воздухе, отказ от таких вредных привычек как курение и употребление алкоголя, упорядоченная повседневная жизнь – залог крепкого здоровья.

    Важным условием нормального функционирования щитовидной железы является достаточное содержание йода в пище. Он необходим для производства гормонов. Человеку в соответствии с потребностями организма рекомендуется потреблять 4-5 грамм йодированной соли в сутки.  Источниками йода служат морепродукты: морская капуста, кальмары, печень трески, морская рыба, креветки.

Цифровой полис ОМС

Диспансеризация по полису ОМС

С 15 по 21 мая в России проходит неделя профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая).
       Артериальное давление зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов, а также от работы сердца и эластичности и тонуса кровеносных сосудов.
       Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя.
       У детей дошкольного возраста артериальное давление в среднем равно 80/50, у подростков – 110/70, и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Но в любом случае у взрослых оно не должно превышать 140/90. При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии.